kiedy Czlowiek

[...] pieniędzy, to kokosów na początku tu nie zarobisz. Jeśli chcesz coś wynieść z Legii w portfelu, będziesz musiał wyrzec się wielu rzeczy. Na początku dostajesz 1500 franków, kiedy jesteś już w pułku masz 2200 franków. Za rok będzie to 4500 franków. Szeregowy z przeszkoleniem spadochronowym dostaje 3600 franków, kapral 6000 F, chief corporal 6300 [...]

[...] życia Ci nie grozi, ale na pewno da się coś osiągąć, tym bardziej że jesteś zdeterminowany. Do obecnego Twojego planu zajęc fizycznych potrzebuję jeszcze ich godziny i kiedy możesz być na siłowni każdego dnia. Każdą grupę ciwczyć raz w tyg będzie cięzko, bo raczej nie będziesz sie dobrze regenerował, ale podaj godziny pływania, tańca, itp [...]

A spamuj, spamuj, spam to najlepsze momenty mojego dziennika :-D Bardzo mądrze to je ujęłaś. Co innego kiedy kogoś główną aktywnością życiową i zawodową jest sport, jak u Wolskiej, albo (w moich oczach przynajmniej) u naszych eveline i bziu a co innego kiedy te cele sportowe człowiek musi poświęcić, żeby w innych sferach zachować równowagę. Tylko [...]

Bardzo mądrze to je ujęłaś. Co innego kiedy kogoś główną aktywnością życiową i zawodową jest sport, jak u Wolskiej, albo (w moich oczach przynajmniej) u naszych eveline i bziu a co innego kiedy te cele sportowe człowiek musi poświęcić, żeby w innych sferach zachować równowagę. to jest jedna rzecz - dziewczyny maja hobby, mniej lub bardziej z tego [...]

[...] sekcję. Min dlatego zrezygnowałem z boksu i wróciłem do KK (z tym że u innego trenera). i jakim bokserem (znajdź mi jedno nieczyste ringowe zagranie!!!). Proszę bardzo: kiedy po raz pierwszy został znokautowany(nie pamiętam przez kogo - chyba jakiegoś białasa) uratował go gong - i nie tylko. Trener złapał jego rękawicę i rozdarł ją żeby dać [...]

[...] nosisz do dziś z dumą. Dlaczego nie ćwiczysz? Wyrzucili cię ze stowarzyszenia? Przemawia przez ciebie zazdrość. Niestety! Są też i tacy, którzy sami zapominają, że chodzili kiedyś w białej koszulce. Patrz pod nogi bo możesz potknąć się o swoje ego. P.S. Ester Kovacs, bodajże 15 lat w WT i ma naprawdę dobre umiejętności i swego czasu na obozach [...]

Ja nierobilem zadnych badan endo , ewidentnie mialem gineko , umowisz sie na wtedy kiedy będziesz chcial i będzie pasować doktorowi:) uwierz mi waro sie do niego przejechac miły człowiek, fajnie wyposażony gabinet i tak jak wspomniałem jak wam obu podejdzie termin to zapewne niebedzie problemu:)

[...] samo co moi rówieśnicy a byłem o kilka kilogramów zdecydowanie od nich mniejszy, teraz stosując dietę jest zupełnie inaczej. Swoją budowę ciała powinienem określić wtedy kiedy jeszcze nie zacząłem ćwiczyć i stosować diety czy wręcz przeciwnie? (Z góry przepraszam za pomotanie i dosyć niewyraźny przekaz może dlatego, że jest już późno i mózg [...]

[...] zmęczony ale zadowolony z dobrego treningu Minusy: -jeden ale konkretny nazywa się bezsenność. Niezależnie o której godzinie zażywany powodował brak snu. Od pon do piątku kiedy pobudka była obowiązkowa spałem po 4 godziny. Nie czułem sie przez to zmęczony ale gdzieś tam organizm to wszystko odczuwał i człowiek stawał się konfliktowy i nerwowy [...]

pawel9121: Za dużo Panie tego wszystkiego w tygodniu. Kiedy masz zamiar odpocząć, aby dać mięsniom czas na regenerację? To co chcesz zrobić to najkrótsza droga do przetrenowania i kontuzji, bo przeciążenia aparatu ruchowego będą bardzo duże. Jeśli bardziej zależy Ci na sile, to rób trening typowo siłowy 3-4x/tydz i daj mięsniom się zregenerować. [...]

[...] zapas wtedy dokładam ciężaru. W pozostałych ćwiczeniach powtórzenia już oscylują w granicach 8-15. Nie spinam się z progresem z treningu na trening bo wiem że mam gorsze dni kiedy wszystko boli z byle powodu, wtedy IMO nie ma sensu się pchać byle by więcej podnieść. Nie robię 4głowych uda, ponieważ mam "boczne przyparcie rzepki" w jednym [...]

[...] nie pomógł. Albo to to śniadanie, albo może tak się czuje człowiek na redukcji? Do tej pory na kaloryczności 1800-2000 nigdy nie byłam głodna. Miałam czasem zachcianki, kiedy słodycze były pod ręką, ale żeby takie poczucie, że "coś bym jeszcze zjadła" to pierwszy raz. Już zapomniałam, jak to jest być głodnym. Mam nadzieję, że jutro po [...]

[...] i Ci zbije do normy. Pytanie tylko co spowodowało ze ta prolaktyna jest podniesiona. Co do alatu i aspatu bo widze że obniżył się ich poziom , zrobiłeś przerwe od treningów przed badaniami ? Szkoda też ze tej glokuzy nie zbadałeś , natomiast w momencie kiedy ta prolaktyna jest podniesiona to faktycznie czlowiek jest zmulony i sa wachania libido.

Chciałbym zproponować Wam do przeczytania artykół ,który znalazłem kiedyś w prasie (w "Magazynie Sportów Siłowych -Paker"). Jest on odpowiedzią dla tych ,którzy mają jakieś pytania lub wątpliwości chcąc po raz pierwszy sięgnąć po STERYDY.Zapraszam do lektury. "Sterydy -brać , czy nie brać - 23 ostrzeżenia" LIST OD CZYTELNIKA: "Od trzech lat [...]

Witam serdecznie, Na początek ankieta ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pigwa86 WIEK: 28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 69 WZROST: 166 OBWÓD RAMIENIA: 30 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 61,5 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 74,5 OBWÓD TALI 70 [...]

[...] na tym świecie, bo jeśli jego lipidy we krwi były na takim poziomie pomimo najwyższych dawek najlepszych leków, to miał kłopoty. Nie był gruby, był dosyć chudy. Zawsze, kiedy leczę pacjenta przyjmującego którykolwiek z tych leków, od razu je odstawiam. W medycynie nie ma dla nich miejsca. Po odstawieniu leków, po sześciu tygodniach poziom [...]

[...] ale pozwolę sobie zaraz zrzucić zdjęcia plecaka z aparatu i go opisać, a nim to zrobię, krótka dygresja odnośnie złośliwości świata. Tak, to ta bardzo rzadka chwila kiedy muszę się wygadać, pewnie przez poziom testosteronu we krwi. Leje, cudownie jesienna pogoda w ten czerwcowy dzień. Dla lepszej izolacji człowiek ubiera się w pełny set [...]

[...] mi sporo strachu, więc i kortyzolu. Jak ktoś się boi przysiadu bo widzi jaki jest potencjalnie niebezpieczny to niech oleje niskie powt, bo kortyzol który się wytworzy kiedy mamy ochotę zabrudzić gacie i tak zniweczy efekt podniesionego testosteronu. Najważniejsze to się nie bać. Gdy podejdziemy do ćwiczenia ze strachem, zawsze będzie z [...]

[...] ;) a nie ze w zyle se bedzie dawal ;) moze odrazu pod naple***a se bedzie wstrzykiwal ome tak jak here se wstrzykuja kolesie co nie maja juz gdzie sie nakloowac ? eh./ Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

[...] w weekend, to nie tragedia, nie przeszkodzi to w niczym, jeśli dieta będzie dobra ilościowo i jakościowo do Twoich potrzeb. Nie trzeba absolutnie jeść z zegarkiem w ręku, a kiedy widzisz, że Ci się plany "obsuwają", to zawsze możesz zrobić na szybko jakieś jajka, kanapkę czy koktajl (choćby zjeść banana i popić mlekiem albo kefirem), żeby nie [...]